Скейтбординг: три веских аргумента «за»

20-08-2015, 08:53 479 0 Спорт
Скейтбординг — интересный, а главное, очень полезный вид спорта. Он доступен не только подросткам: это всего лишь стереотип. Занимаясь скейтбордингом, есть возможность укрепить свое здоровье и приобрести много полезных навыков:
Скейтбординг — интересный, а главное, очень полезный вид спорта. Он доступен не только подросткам: это всего лишь стереотип. Занимаясь скейтбордингом, есть возможность укрепить свое здоровье и приобрести много полезных навыков:

1. Развить координацию. Роликовая доска научит эффективно падать, что может пригодится в самых непредвиденных обстоятельствах.

2. Научиться сохранять душевное равновесие. Контроль над ситуацией часто бывает необходим современному человеку, однако его катастрофически не хватает. В то время, как роликовая доска мгновенно реагирует на малейшее движение тела. Самооценка растет прямо на глазах, практически, как у сотрудника компании, который успешно продвигается по карьерной лестнице.


3. Улучшить фигуру. Так как при движении на скейте работает все тело, включая самые небольшие мышцы, которые обычные остаются не задействованными при стандартных тренировках в фитнес клубе, происходит тщательная проработка всего "мышечного корсета ".

Плюс скейтбординг относится к группе самых «энергозатратных» видов спорта: за час расходуется более 600 ккал. А значит можно рассчитывать на приятный бонус в виде исчезновения «пивного живота», отложений на бедрах и появлении взамен них – тонкой талии, стройных ног и гордой осанки.
Следующая новость →
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера